La naturopathie : des soins au naturel
"La naturopathie est un ensemble de méthode visant à renforcer les défenses de l'organisme
par des moyens naturels, dans un but préventif ou curatif."
Organisation Mondiale de la Santé (OMS)
Vous souffrez des symptômes suivants ?
Fatigue persistante
Troubles chroniques
Pensées limitantes
Stress
Déséquilibres alimentaires
Sentiment de vide
Infections à répétition
Émotions en
montagnes russes
Ces signaux sont des points de départ
Ils sont les messages subtils que votre corps vous envoie pour vous inviter, à réajuster, à prendre soins de vous, voire de ralentir.
Vous avez envie de :
✓ Retrouvez votre énergie naturellement ?
✓ Mieux gérer le stress et les émotions ?
✓ Renforcer votre système immunitaire ?
✓ D'avoir de mettre en place une alimentation anti-inflammatoire ?
✓ Comprendre et dépasser certains blocages mentaux ?
✓ Retrouver la motivation, redonner un sens à votre quotidien ?
Transformez vos habitudes, redonnez du sens à votre santé.
Offrez-vous une approche naturelle, simple et durable pour retrouver votre équilibre
Transformez vos habitudes, redonnez du sens à votre santé.
✓ Intégrez facilement des pratiques naturelles dans votre quotidien, même avec un emploi du temps chargé,
✓ Apportez des changements concrets à votre bien-être, en toute clarté et sans vous éparpiller parmi des dizaines de méthodes,
✓ Revenez à l'essentiel : vous-même, en trouvant l'harmonie entre vos besoins profonds et les attentes de votre milieu de vie,
✓ Apprenez à être à l'écoute de votre corps, à mieux vous connaître.
Consulter un médecin ou un spécialiste est essentiel pour poser un diagnostic précis et mettre en place un traitement adapté, si nécessaire.
Aujourd'hui, de plus en plus de personnes choisissent d'associer les soins médicaux conventionnels à des approches naturelles et complémentaires, afin de renforcer leur bien-être général, de retrouver la vitalité.
Découvrez une naturopathe qui suit votre rythme.
Spécialisée en santé mentale, hypersensibilité et transition de vie, j'accompagne les personnes en quête d'équilibre :
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Dont le quotidien est intense et chargé,
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Qui cherchent à apprivoiser leur stress et accueillir leurs émotions,
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Qui souhaitent se reconnecter à leur rythme naturel et à leurs cycles menstruels,
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Qui désirent profondément vivre en accord avec les saisons.
En prenant en compte votre quotidien et ce que vous traversez, nous définirons ensemble les actions simples et adaptées pour vous aider à retrouver équilibre et vitalité.
A l'issue de chaque rendez-vous, vous repartirez avec un compte rendu personnalisé, accompagné de fiches pratiques.
Prendre soin de soi dans toutes ses dimensions !
Notre quotidien, souvent rythmé par des routines bien ancrées, peut nous éloigner de nos besoins profonds.
A force de répondre aux attentes extérieures, nous risquons d'accumuler du stress, des tensions physiques, une fatigue chronique.
Les pratiques naturelles comme :
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Une alimentation consciente et anti-inflammatoire,
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Le massage,
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Les techniques psychocorporelles et énergétiques,
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Ou encore la respiration consciente,
Offrent une approche globale de la santé, souvent qualifiée d'holistique.
Autrement dit, elles visent à rétablir l'harmonie entre entre le corps, l'esprit et l'âme, tout en soutenant le système immunitaire, en apaisant le stress, pour favoriser un équilibre durable et d'avoir plus d'énergie pour faire face aux expériences de la vie.
La naturopathie, une invitation à se reconnecter à soi pour mieux vivre.
La naturopathie vous invite à écouter les signaux de votre corps, à cultiver la pleine conscience et à revenir à l'instant présent.
Elle agit en profondeur pour restaurer l'énergie, en prenant en compte l'ensemble des dimensions de la santé : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Elle repose sur trois piliers fondamentaux :
L'alimentation
Adapter son hygiène alimentaire selon ses besoins personnels.
L'activité physique
Remettre le corps en mouvement pour activer la vitalité.
La gestion des émotions et des pensées
Comprendre, accueillir et mieux vivre son monde intérieur.
Ces piliers sont enrichis par des techniques complémentaires comme :
Les soins manuels (massages, réflexologies, etc.)
Les approches énergétiques
Les conseils en phytothérapie, compléments alimentaires et/ou huiles essentielles
Les exercices de respiration
En combinant ces approches à la médecine classique, vous engagez un véritable chemin de reconnexion à vous-même, pour une santé plus autonome, naturelle et durable.
Mes accompagnements en Naturopathie
Séances ponctuelles :
Séance de bilan naturopathique (première consultation)
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Durée : 1h30
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Objectif : Faire un point global sur votre hygiène de vie, vos antécédents, vos besoins
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Déroulement : A partir du questionnaire vital, nous créons votre programme bien-être
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Tarif : 85 €
Séance de suivi
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Durée : 1 h
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Objectif : Ajuster le programme, accompagner la mise en place, approfondir certaines problématiques
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Déroulement : Retour d'expérience, conseils personnalisés, soutien
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Tarif : 70 €
Séance deux en un : Naturopathie et massage
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Durée : 1h30
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Objectif : Rééquilibrer le corps et l'esprit grâce à un accompagnement global alliant conseils personnalisés en naturopathie et massage bien-être ciblé
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Déroulement : Suite au retour d'expérience, nous ajusterons et nous combinerons avec un massage au choix.
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Tarif : 95 €
Programme Équilibre et sérénité
Un accompagnement de 3 mois pour ancrer des nouvelles habitudes.
Envie de mettre en place une nouvelle alimentation ?
Envie de faire votre hypersensibilité, une force ?
Envie de reconnecter à votre corps et aux saisons ?
Envie de mettre en place une hygiène de vie, cependant la discipline n'est pas au rendez-vous ?
Ce programme est pour vous !
Lors de la première séance de bilan naturopathie, nous poserons les bases de vos attentes.
A la suite de ce rendez-vous, je vous proposerai un programme personnalisé d'accompagnement incluant des séances de naturopathies, techniques énergétiques, et massages.
Tarif de lancement
400 euros