Actualités
Vous méritez de prendre soins de vous, de votre corps et de votre esprit. Vous trouverez sur cette page toutes les informations concernant les actualités pour partager ensemble un véritable moment de bien-être, de connexion à soi et à l'autre.
Diverses actualités sont proposés courant l'année, tels que :
- Des ateliers en naturopathie,
- Des cours de pratiques corporelles douces,
- Ma participation a des événements (Salons, soirée zen, Apér'how...).
Atelier
Apprivoiser vos émotions et poser vos intentions pour l'année
Nos émotions sont des messagères.
Vous repartirez avec :
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une meilleure compréhension de votre fonctionnement émotionnel,
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des outils concrets pour accueillir et gérer vos émotions au quotidien,
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une caisse à outils simple et réutilisable,
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une production personnelle (collage / vision board), reflet de vos besoins et de vos intentions.
Elles nous informent sur notre état intérieur, nos besoins, nos limites et ce qui est important pour nous. Pourtant, dans le quotidien, nous apprenons rarement à les écouter, à les comprendre et encore moins à les utiliser comme des alliées.
Cet atelier vous propose un temps pour vous, pour explorer vos émotions et votre fonctionnement, grâce à une approche complémentaire entre naturopathie et coaching mental (Alexia de A3C COACHING)
Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant mieux vivre ses émotions, retrouver de la clarté et avancer de manière plus consciente, en lien avec son corps, son mental et ses ressentis.
Cours
"Postures bien-être énergétique"
Une pratique douce, puissante et transformatrice
Cette pratique vous offre un apaisement profond du système nerveux, un relâchement global de tensions physiques et mentales, ainsi qu'une véritable clarté d'esprit.
Elle vous permet de retrouver stabilité émotionnelle, de soulager les douleurs chroniques et d'améliorer la mobilité.
Accessible à tous, elle ne demande aucun prérequis et s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants réguliers en recherche d'une approche douce et profonde.
La combinaison entre postures simples, respiration spécifique et concentration sur les sensations corporelles permet une pratique non violente, toujours guidée dans l'écoute et le respect du corps, sans jamais forcer.
Rejoignez-nous chaque semaine pour une pause régénérante, un moment de recentrage et de calme, à la rencontre de votre bien-être.
Rendez-vous chaque lundi soir pour 1 heure de pratique de :
17h00 - 18h00
18h00 - 19h00
Des ateliers en petit comité, pour une attention personnalisée (5 personnes max)
Cours à partir de Novembre
Tarifs :
15 € la séance
55 € pour le mois
50 € pour deux mois