Bien-être au travail
Investissez dans un capital essentiel : le bien-être de vos talents
"61 % des salariés sont stressés, 30 % sont en burn-out, 64% ont du mal à déconnecter.
Les problèmes de santé mentale liés à la sphère professionnelle engendrent une baisse du chiffre d'affaires des entreprises."
Source courrier cadres
"En France et dans le monde, les troubles musculo-squelettiques (TMS) constituent la première cause de morbidité liée au travail et la 1ère cause de maladies professionnelles indemnisées avec 88
% des maladies professionnelles."
Source Santé publique france
"Si vous prenez soin de vos employés, ils prendront soin de votre entreprise." Richard Branson
Libérez les potentiels de vos collaborateurs avec des interventions bien-être sur mesure.
Journée bien-être, semaine Qualité de Vie au Travail, séminaires... ou de manière régulière
J'interviens dans vos locaux selon vos besoins.
Issue du secteur professionnel tertiaire, je connais de l'intérieur les exigences, la pression et les tensions que vivent au quotidien aussi bien les équipes, que les cadres et les chefs d'entreprises : surcharge mental, stress professionnel, démotivation, troubles musculo-squelettiques...
Ces déséquilibres impactent non seulement la santé individuelle, mais également la dynamique collective.
Naturopathe et praticienne en massage bien-être certifiées, je propose une approche favorable au bien-être. J'interviens directement au sein de votre entreprise, dans le bas-rhin (pour d'autre destination, me contacter), à travers des ateliers de naturopathie et des séances de massages assis ou sur table, adaptées aux besoins de vos équipes.
Offrir ces pauses conscientes permet de favoriser la concentration, l'engagement et la motivation.
Prendre soin des collaborateurs, c'est renforcer durablement la performance de l'entreprise.
Prestations individuelles
Massage assis
R.A.R.E
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Massage énergétique qui apporte relaxation et revitalisation grâce à une combinaison de manœuvres de type percussions, pression et balayages.
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Durée : 15 à 20 min par personne
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En open-space ou dans un local dédié
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Entièrement vêtue
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Sans huile de massage
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Pratiqué sur une chaise de massage
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Zones concernées : dos, bras, mains, crâne, hanches
Massage sur table
Massage sur mesure permettant de libérer les tensions musculaires ainsi que le stress.
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Durée : 20 min par personne
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Dans un local dédié,
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Partiellement dévêtue,
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Avec huile de massage
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Pratiqué sur une table de massage
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Zones convenues avec la personne : dos, jambes, ventre, pieds/mains, buste/visage/tête
Prestations de groupe
Atelier en naturopathie
Echanges interactifs, pédagogiques et adaptables, proposez à vos collaborateurs des ateliers thématiques leurs permettant d'être acteur de leur bien-être à l'aide de méthode naturelle.
Thèmes des ateliers (au choix)
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Bien-être saisonnier (en fonction de la saison actuelle),
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Améliorer son sommeil,
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Comprendre et gérer son stress,
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Comprendre ses émotions,
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Auto-massage.
Possibilités de créer un programme bien-être sur mesure.
Comment se passe une séance ?
Chaque séance propose une combinaison simple et efficace :
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Une posture corporelle facile a adopter,
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Une respiration abdominale profonde,
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Une attention dirigée vers les sensations du corps.
Format et organisation
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Durée de l'atelier : 45 minutes à 90 minutes
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Nombre de participants : 8 à 10 personnes
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Modalité : présentiel
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Interactif, ludiques et basés sur l'écoute active
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Fiches pratiques fournies aux participants.
Pour qui ?
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Salariés, managers, dirigeant, équipes RH,
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Métiers en tension ou à forte charge mentale.
Cours
Postures bien-être énergétique
Une méthode douce, idéale pour améliorer bien-être, concentration et vitalité au travail.
Les postures bien-être énergétique sont des postures simples et accessibles à tous et toutes.
Elles sont conçues pour :
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Relâcher les tensions,
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Apaiser le mental,
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Relancer l'énergie.
Format et organisation
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Durée de la séance : 1 heure
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Matériel nécessaire : des chaises
"Des salariés détendus, c'est une entreprise qui avance mieux."
Intégrer la naturopathie et le massage dans votre entreprise, c'est :
✓ Prévenir l'absentéisme et le burn-out,
✓ Améliorer la qualité de vie au travail (QVT),
✓ Renforcer la motivation et l'engagement des collaborateurs,
✓ Valoriser votre image de marque employeur dans une démarche RSE.
Les résultats sont immédiats :
✓ Une détente profonde,
✓ Une meilleure gestion du stress,
✓ Une meilleure concentration,
✓ Un sentiment de reconnaissance chez vos salariés.
Discutons ensemble de votre besoin
Offrez du bien-être à vos équipes avec mes bons cadeaux entreprises
Vous cherchez une idée originale et porteuse de sens pour récompenser vos collaborateurs ?
A l'occasion des fêtes de fin d'année, d'un départ à la retraite, d'un départ à la suite d'un changement professionnel, ou simplement pour remercier vos salariés/ salariées, offrez une parenthèse de bien-être.
Je propose des bons cadeaux personnalisables valables pour :
✓ Des séances de naturopathie, pour accompagner la vitalité et le mieux-être au naturel,
✓ Des massages bien-être,
✓ Des rituels bien-être saisonniers.
Pourquoi choisir mes bons cadeaux entreprise ?
✓ Un cadeau attentionné qui a du sens,
✓ Une démarche qui valorise la qualité de vie au travail,
✓ Une offre flexible, adaptée à vos besoins et à votre budget,
✓ Une expérience locale, humaine et sur-mesure.
Faites plaisir tout en prenant soin de vos collaborateurs
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Recommandations
" Nous sommes ravis de collaborer avec Valériane qui intervient au sein de notre établissement comme spa praticienne depuis plus de deux ans.
Nous pouvons aisément recommander valériane tant bien pour son professionnalisme que pour ses qualités humaines.
Formée pour la réalisation de massages bien-être ses soins sont très appréciés de notre clientèle. Sa formation en naturopathie lui permet d’enrichir sa relation avec les clients pour leur proposer des prestations sur mesure.
Son savoir être est une réelle plus value pour notre entreprise. Valériane est une personne fiable et dotée d’un grand sens de l’adaptation."Septembre 2025
